Как Увеличить Вертикальный Прыжок Новая Программа Рацион Питания День 1

Друзья, начал тестировать новую программу для увеличения вертикального прыжка, основой которой является тренировка высокопороговых двигательных единиц (ВПДЕ)
Также я с вами поделюсь своим рационом питания с полным разбором БЖУ, приятного просмотра!