Помогут Ли Гантели Увеличить Силу Удара

Интересный эксперимент! Попробуем увеличить силу удара с помощью утяжелений. Обязательно напишите свои советы и рекомендации. Кто как повышал силу удара?
#спорт #workout #сила #ударнаятехника