С Какой Стороны Стаптывается Ваша Обувь Простой Тест Чтобы Проверить Всё Тело

Проверьте свою любимую пару обуви, чтобы узнать в каком состоянии находится Ваше тело сейчас!
✅ Больше информации в Телеграм:

Привет друзья! Сегодня разберём, что Ваша обувь может рассказать о Вашей походке, осанке и работе стоп. Потому что обувь, которую мы носим каждый день, может стать очень хорошим индикатором. Обувь может показать насколько наше тело работает правильно, есть ли отклонения и на что конкретно нужно обратить внимание, чтобы сохранить своё здоровье.

📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм:

0:00 С какой стороны стаптывается обувь?
1:20 Что важно знать про стопы?
3:29 Как двигается стопа при ходьбе?
6:24 ФОТО обуви и ТЕСТ
6:31 Обувь стаптывается с внешнего края пятки и со стороны большого пальца
7:11 Обувь стаптывается с внутренней стороны
8:26 Обувь стаптывается НЕсимметрично
10:29 Пишите в комментариях, как стоптана Ваша обувь!
10:52 Помогут ли стельки?
12:36 Плоскостопие
13:31 Выбор обуви
14:38 Опасная обувь для Вашего здоровья
17:32 Выводы

💰 Поддержать канал:
Boosty (если вы в России):
Patreon (если вы не в России)

✅ Кто ещё не смотрел моё видео: Хватит носить эту ОБУВЬ
Переходите по ссылочке:

✔️ Курс «Здоровая Спина»:
✔️ Ютуб канал Про Питание:
✔️ Группа в ВКонтакте:
✔️ Инстаграм:
✔️ Дзен:

✅ Также Вам может быть интересно:
Гиперлордоз поясничного отдела
Если БОЛЯТ КОЛЕНИ, делайте ЭТИ упражнения
Как правильно ходить и сидеть?
СУТУЛОСТЬ — исправьте пока НЕ ПОЗДНО
ТОП 3 упражнения при артрозе коленного сустава
Простые УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТОП и КОЛЕНЕЙ
Все виды нарушения осанки и их особенности
Комплекс УПРАЖНЕНИЙ для укрепления КОЛЕНЕЙ
Простая техника массажа для расслабления всего тела

📺 Ещё больше видео:
Про растяжку
Про поясницу
Про ягодицы
Про пресс
Про спину
Про колени
Про ноги
Про руки
Про шею
Про стопы
Про осанку
Про дыхание и мышцы тазового дна
Зарядка
Разминка
Лайфхаки
Фитнес мифы
Тренировки с Мариной Костровой
Разбор Упражнений
Вредные Упражнения
Прямые Эфиры
Исправляем Осанку за 6 Минут

✅ Обо мне:

Привет! Меня зовут #МаринаКострова я #ТренерЭксперт и я расскажу Вам всё про #ФункциональныеТренировки !

— окончила Магистратуру по направлению Физическая культура в НГУ им. П.Ф. Лесгафта
— специалист по растяжке в движении
— специалист по 3D движению
— специалист по функциональным тренировкам

Мой канал посвящён развитию современной физической культуры для взрослых!

Это образовательный проект о работе тела и движении, чтобы Вы в любом возрасте жили без боли в суставах, спине и других проблем со здоровьем!

#обувь #больвпояснице #больвспине #больвшее #осанка #позвоночник #здоровье #походка #тест