Триггеры Похудение И Срывы Как Бороться С Собой Подкаст Лаб Выпуск От 23 01 2023

Оцени!
4 5 267

Героиня выпуска – Татьяна Окунева. Клинический психолог Сергей Насибян помогает Татьяне разобраться, почему она не может похудеть. Физические тренировки, бег по горам, правильное питание – этих усилий хватает на месяц, а потом булочки и эклеры берут верх. В чем причина срывов? Как перестать заедать и радость, и стресс?

Сергей Насибян: клинический психолог, бизнес-тренер, коуч. Адепт направления провокативной психологии. Через его семинары и тренинги прошли больше 10 тыс. человек. Соавтор идеи и консультант психологического сериала «Триггер».
#сергейнасибян #татьянаокунева #похудение #срывы #подкастлаб