Что Делать Что Бы Похудеть Быстрый Совет Для Всех Любителей Покушать

Оцени!
4.9 5 262

А вы как худеете?
Что бы похудеть надо спать на диете, а есть только когда спишь.
Вот и худеешь…

Все, кто хочет похудеть должны делать следующее:
1. Следить за своим питанием.
2. Пить много воды (до 2 литров в день).
3. Делать разминку по утрам.
4. Раз в неделю устраивать разгрузочный день (на гречке, кефире, яблоках).
5. Отказаться от жареного, жирного, сладкого, мучного, алкоголя (если не хотите, то можно, но очень редко).

Поддержи нас подпишись!