5 Exercícios Essenciais Para Perder Barriga Rápido Seca Barriga Rápido
Como perder gordura da barriga? Veja o segredo para perder barriga rápido! 5 Exercícios ESSENCIAIS Para Perder Barriga Rápido. Treino em casa seca barriga. Veja como emagrecer perdendo barriga e ganhando massa muscular nas pernas e glúteos em casa.
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Conteúdo do Vídeo:
0:00 — 5 Exercícios ESSENCIAIS Para Perder Barriga Rápido [Seca Barriga Rápido]
— Treinar Todos os Dias? Qual Frequência?
1:32 — Exercício 1 — Corrida Parada
2:12 — Exercício 2 — Agachamento Sumô
2:53 — Exercício 3 — Avanço
3:34 — Exercício 4 — Agachamento Com Joelhada
4:15 — Exercício 5 — Prancha
4:56 — Exercício 6 — Corrida Parada
5:37 — Exercício 7 — Agachamento Sumô
6:18 — Exercício 8 — Avanço
6:59 — Exercício 9 — Agachamento Com Joelhada
7:40 — Exercício 10 — Prancha
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